Disintossicazione

Fondamentalmente, la disintossicazione è la rimozione delle sostanze tossiche dall'organismo.
E' una delle principali funzioni del fegato, del tratto gastrointestinale inferiore e dei reni, ma può essere anche ottenuta artificialmente attraverso numerose tecniche.

La disintossicazione può essere una forma di:

• Riabilitazione da droghe: un trattamento contro l'alcolismo o altre forme di dipendenza (droghe, farmaci)
• Dieta: l'organismo accumula tossina che devono essere eliminate, specialmente a seguito di periodi non salutari, come le abbuffate durante le feste. Le tossine in questo caso sono le sostanze tossiche che derivano dai cibi, dall'ambiente circostante o prodotte dal corpo stesso
• Medicina alternativa
• Processo: attraverso cui le sostanze sono rese meno tossiche. Nel metabolismo questo processo implica generalmente l'ossidazione, la coniugazione e l'efflusso di molecole dalle cellule o dai tessuti

La disintossicazione può dunque avvenire in modi diversi e riferirsi a diversi programmi per eliminare le tossine dal corpo. Oggi l'ambiente che ci circonda e il cibo che mangiamo, l'aria che respiriamo e l'acqua che beviamo sono portatori di elementi chimici estranei al nostro organismo.
La disintossicazione per l'organismo significa quindi un processo di pulizia dell'intestino, dei reni, dei polmoni, del fegato e del sangue, vale a dire degli organi coinvolti nell'eliminazione degli elementi chimici e delle tossine dal corpo.
Il nostro organismo è strutturato per utilizzare sostanze naturali (cibi, erbe, elementi fitochimici). Qualsiasi sostanza estranea agisce come stimolo per il nostro sistema immunitario, che ha il compito di rimuovere queste sostanze. Il compito del fegato è di ridurre le tossine in composti che il corpo può trasportare in sicurezza ed eliminare attraverso i reni (come urina), la pelle (come sudore), polmoni (come espirazione), e il colon (come feci). La salute e l'efficienza di questi organi è essenziale per la salute del nostro organismo.
Sono molti i programmi di disintossicazione che possono aiutare il nostro organismo ad eliminare le tossine. Accanto a questi programmi di disintossicazione, è fondamentale bere molta acqua, assumere nutrienti (come vitamine, minerali, ecc.), fare attività fisica, riposare, passare qualche ora all'aria aperta.

DISINTOSSICAZIONE

Dieta	Dieta vegetariana: ricca di fibre (necessarie per stimolare l'eliminazione dal parte dell'intestino), vitamine (che nutrono intestino, fegato, ecc.), ed enzimi Ridurre i cibi nocivi, che causano problemi alla digestione e all'eliminazione come farina e latticini (che possono spesso causare allergie), zucchero, carni (possono contenere ormoni e antibiotici, e sono difficili da digerire), caffeina, cibo spazzatura (ad alto contenuto calorico, ma poco nutrienti)
Erbe	possono essere combinate per un'azione coadiuvante degli organi eliminativi più potente da accompagnare alla dieta assumere come tea, polvere o capsule/tavolette hanno proprietà disintossicanti: abuta, artichoke, carqueja, espinheira santa, erva tostão, fedegoso, guacatonga, manacá, samambaia, sarsaparilla, tayuya, vassourinha
Purificare la pelle	La pelle è uno dei migliori organi eliminatori: i metalli pesanti vengono eliminati attraverso i pori della pelle con il sudore. La ghiandole sudoripare della pelle nel loro complesso possono avere lo stesso potere disintossicante di un rene. La pelle può essere purificata attraverso: sauna e bagni caldi(rimuovono le tossine dalla pelle e le donano vitalità ed energia) evitare i prodotti chimici per la cura della pelle (i componenti chimici possono venire assorbiti dalla pelle ed entrare in circolazione) lavarsi ogni giorno con saponi naturali non indossare fibre sintetiche (che non assorbono il sudore e, quindi, le tossine) scrub (rimuove le cellule morte e mantiene liberi i pori) dieta equilibrata
Succhi di frutta	I succhi di frutta sono fonti di minerali, enzimi e vitamine
Flora batterica	la flora batterica difende l'organismo dai batteri patogeni e hanno svariate funzioni vitali, come la disintossicazione dalle tossine e rendere le vitamine utilizzabili (in particolare la B) gli antibiotici uccidendo i batteri patogeni possono ridurre anche la flora batterica, permettendo così ai batteri patogeni di ripopolarsi e sviluppare la resistenza agli antibiotica assumere probiotici che contengano Lactobacillus acidophilus e Bifidus aiuta i programmi di disintossicazione e a ripopolare l'intestino dopo la pulizia
Antiossidanti	come le vitamine A, C, ed E aiutano le cellule a neutralizzare i radicali liberi le vitamine A ed E si trovano nei depositi e nei tessuti grassi la vitamina C è idrosolubile e si trova principalmente nella pelle; è anche coinvolta in molte funzioni organiche come la formazione del collagene, la cicatrizzazione delle ferite, la produzione di energia, il combattimento dei virus la vitamina C dovrebbe essere assunta assieme ai bioflavonoidi
Enzimi	la maggiore quantità di enzimi si ottiene dalla frutta e verdura fresche, ma anche attraverso integratori alimentari di enzimi digestivi aiutano l'intestino nella purificazione, dal momento che liquefanno il contenuto intestinale, rendendo quindi il transito più semplice nella digestione hanno il ruolo di scomporre i cibi, permettendone la digestione e l'assorbimento
Pulizia intestinale	mantenere l'intestino libero e attivo è il passo principale nella disintossicazione, dal momento che l'intestino ha un ruolo cruciale nell'eliminazione delle tossine, in particolare di quelle processate dal fegato necessità di una dieta ricca di fibre necessità di rimedi erboristici che stimolino l'intestino o abbiano effetti leggermente lassativi
Reazione di Herxheimer	Capita quando l'organismo si disintossica troppo rapidamente e le tossine vengono rilasciate più rapidamente della capacità del corpo di eliminarle. Quando questo accade, si hanno mal di testa, nausea, vomito e malessere. Per ridurre la reazione di Herxheimer: bere molta acqua fare un minimo di attività fisica al giorno stare al sole non aumentare le dosi delle erbe mantenere gli organi di eliminazioni liberi fare bagni disintossicante usare l'aromaterapia per i dolori indurre la sudorazione attraverso attività fisica, sauna, bagni ed erbe evitare elementi chimici e i cibi raffinati ridurre il programma di disintossicazione

                                                                                         Articoli tratti da Wikipedia






AVVERTENZA: Le informazioni fornite in queste pagine hanno solo scopo informativo e sono tratte da pubblicazioni internazionali. Non si intende fornire suggerimenti per diagnosi o trattamenti di malattie. Allo stesso modo, i nostri prodotti non si propongono di diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. In caso di necessità consultare un medico.