Avenca

(Adiantum capillus-veneris)

Famiglia: Adiantaceae
Genere: Adiantum
Specie: capillus-veneris
Sinonimi: Adiantum capillus, A. michelii, A. modestum, A. schaffneri, A. tenerum
Nomi comuni: avenca, maidenhair fern, adianto, alambrillo, barun, cabello de venus, capilera, capille e jenere, celantillo, centaurea, cilantrillo, culandrillo, culantrillo de pozo, culantrillo, fern karn dam, frauenhaar, hansraj, helecho culantrillo, herba capillorum veneris, ladies' hair, venus hair fern
Elementi fitochimici: Adiantone, adiantoxide, astragalin, beta-sitosterol, caffeic acids, caffeylgalactose, caffeylglucose, campesterol, carotenes, coumaric acids, coumarylglucoses, diplopterol, epoxyfilicane, fernadiene, fernene, filicanes, hopanone, hydroxy-adiantone, hydroxy-cinnamic acid, isoadiantone, isoquercetin, kaempferols, lutein, mutatoxanthin, naringin, neoxanthin, nicotiflorin, oleananes, populnin, procyanidin, prodelphinidin, quercetins, querciturone, quinic acid, rhodoxanthin, rutin, shikimic acid, violaxanthin, and zeaxanthin are chemicals found in avenca.
Parti usate: foglie, rizoma

PROPRIETÁ E AZIONI

Azioni principali: sopprime la tosse riduce il muco uccide i virus uccide i batteri disintossica combatte i radicali liberi supporta la funzione cardiaca purifica il sangue aumenta la diuresi abbassa i livelli di zuccheri nel sangue stimola le mestruazioni

Altre azioni: asciuga le secrezioni protegge il fegato riduce il colesterolo riduce la pressione arteriosa stimolante supporta la cistifellea cicatrizzante

Dosaggio standard: Foglie o rizoma Infuso: ½ tazza 2 volte al giorno Tintura: 1-3ml due volte al giorno Capsule: 2g due volte al giorno

Avenca è una piccola felce sempreverde che cresce in tutto il mondo nelle foreste umide. Si può trovare nelle foreste pluviali dell'Amazzonia così come nelle aree più temperate del Sud Europa e degli Stati Uniti.

L'analisi chimica di avenca ha rivelato un insieme di composti inclusi triterpeni, flavonoidi, fenilpropanoidi e carotenoidi. Stranamente, nonostante il suo uso fin dall'antichità, non è stata condotta alcuna ricerca specifica sull'avenca per isolare e testare

La pianta ha dimostrato di avere poca tossicità. Tuttavia, è stato dimostrato che può avere un effetto antifertilità.

Nel 1989 degli scienziati iracheni hanno dimostrato le proprietà antimicrobiche di avenca. Un estratto delle parti aeree in metanolo ha mostrato di avere in vitro proprietà antimicorbiche contro il Bacillus, E. coli, stafilococco, Proteus, Pseudomonas e Candida. Degli scienziati francesi hanno dimostrato che un estratto etanolico del rizoma ha evidenti azioni antivirali in vitro contro il virus della stomatite vescicolare. Una ricerca precedente (1967) aveva inoltre segnalato che un estratto acquoso della pianta aveva un effetto ipoglicemico. Successivamente (nel 1193) degli scinziati belgi hanno confermato che un estratto acquoso di foglie di avenca hanno proprietà ipoglicemiche. Un estratto in etanolo però non ha mostrato alcuna attività.

Nonostante l'antico uso della pianta per i disturbi respiratori, non è stata condotta alcuna ricerca per convalidare questo uso tradizionale. Sebbene manchi ricerca scientifica in questo campo, gli erboristi in tutto il mondo continuano ad utilizzare la pianta sulla base dei suoi usi tradizionali millenari: per disturbi respiratori, perdita dei capelli e per regolare le mestruazioni.

Riportiamo di seguito un breve sommario degli usi etnomedici di avenca:

Regione	Usi
Amazzonia	per depurare il sangue, tosse, eccesso di muco, problemi mestruali, problemi respiratori, disturbi urinari, insufficienza urinaria e per aumentare la traspirazione
Brasile	per asma, bronchite, parto, tosse, digestione, eccesso di muco, influenza, perdita di capelli, problemi renali, laringite, disturbi mestruali. problemi respiratori, reumatismi mal di gola, insufficienza urinaria e per stimolare l'appetito
Egitto	per asma, raffreddore, tosse, edema, influenza, epatite, morsi di serpenti e di ragni, insufficienza urinaria e per aumentare la traspirazione
Inghilterra	per asma, tosse, perdita di capelli, itterizia, calcoli renali, disturbi mestruali, pleurite, respiro corto, gonfiori, insufficienza urinaria, itterizia gialla
Europa	per alcolismo, bronchiti, disturbi bronchiali, tosse, forfora, disintossicazione, diabete, eccesso di muco, influenza, perdita di capelli, problemi mestruali e per idratare le mucose
India	per bolle, disturbi bronchiali, raffreddore, diabete, eczema, febbre, problemi mestruali, malattie della pelle, ferite
Iraq	per bronchite, raffreddore, tosse, eccesso di muco, influenza, disturbi mestruali, difficoltà respiratorie, ridurre le secrezioni, insufficienza urinaria e per aumentare la traspirazione
Messico	per controllo delle nascite, problemi della vescica, purificare il sangue, costipazione, perdita di capelli, calcoli renali, funzione epatica, disturbi mestruali, respirazione dolorosa
Perù	per asma, raffreddore, tosse, congestione, eccesso di muco, influenza, calcoli biliari, perdita di capelli, idrofobia, problemi del fegato, disturbi mestruali, problemi respiratori, mal di gola, problemi di stomaco, insufficienza urinaria e per aumentare la traspirazione
U.S.	per geloni, tosse, eccesso di muco, febbre, influenza, problemi polmonari, disturbi mestruali, dolori mestruali, disturbi respiratori, sclerosi (milza), piaghe, insufficienza urinaria, per idratare le membrane e aumentare la traspirazione

AVENCA

Metodo principale di preparazione:	estratto fluido o infuso
Azioni principali (in ordine):	soppressivo della tosse, decongestionante, espettorante, stimolante mestruale, antimicrobico
Usi principali:	per problemi respiratori (tosse, bronchite, raffreddore, influenza, polmonite, eccesso di muco) per la perdita di capelli per calcoli biliari per disturbi mestruali come purificatore del sangue e disintossicante del fegato
Proprietà/azioni documentate dalla ricerca:	anti-fertilità, antibatterico, anti-candida, anti-virali, contraccettivo, ipoglicemico
Altre proprietà/azioni documentate dall'uso tradizionale:	antiossidante, soppressivo della tosse, astringente, stimolante della bile epatica, depurativo del sangue, cardiotonico (tonifica, bilancia, rafforza il cuore), decongestionante, disintossicante, diaforetico (promuove la sudorazione), diuretico, espettorante, epatoprotettivo (protettivo del fegato), ipocolesterolemico (abbassa il colesterolo), ipoglicemico, ipotensivo (abbassa la pressione sanguigna), stimolante mestruale, tonico (tonifica, bilancia, rafforza), cicatrizzante
Preparazione tradizionale:	Infuso: 1 tazza e mezza di infuso di foglie 2 volte al giorno Tintura: 1-3ml di una tintura di radice 4:1 due volte al giorno Tavolette/capsule: 1-2g di foglie o radice in polvere due volte al giorno
Controindicazioni:	É stato documentato un effetto contraccettivo e anti-fertilità Non usare durante la gravidanza É stato dimostrato che avenca può abbassare i livelli di zuccheri nel sangue. Chi soffre di diabete o ipoglicemia dovrebbe usare questa pianta con cautela e monitorare i propri livelli di zuccheri nel sangue A causa dei suoi effetti sulla fertilità e sulle mestruazioni, avenca potrebbe avere degli effetti estrogenici e dovrebbe essere evitata dalle donne che soffrono di tumori estrogeno-positivi
Interazioni con farmaci:	Avenca potrebbe potenziare l'insulina e i farmaci per il diabete

AVVERTENZA: Le informazioni fornite in queste pagine hanno solo scopo informativo e sono tratte da pubblicazioni internazionali. Le proprietà naturali delle erbe sono unicamente da riferire alle comuni utilizzazioni nella tradizione popolare ed erboristica. I nostri prodotti non si propongono di diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Non si intende fornire suggerimenti per diagnosi o trattamenti di malattie. In caso di necessità consultare un medico.